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Fini le sucre ! au secours qu'est-ce que je mange ?

Name: Fini le sucre ! au secours qu'est-ce que je mange ?
Brand: LAROUSSE
SKU: 9782035934086
Price: 5.95 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-035-93408-6

de Quitterie Pasquesoone (auteur)

Maison d'édition : LAROUSSE

mars 2017

Livre relié

format 168 x 220 x 8 64 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

5,95 €

Résumé

Vous aussi êtes un bec sucré ? Amies, accros au sucre, ce carnet est fait pour vous !
Pâte à tartiner, biscuits du goûter, tarte aux pommes au dessert et autres caramels mous dévorés devant la télé… Il faut se rendre à l’évidence : nous consommons bien souvent trop de sucre ! À la clef, si l’on n’y prend pas garde, des petits kilos en trop bien sûr, mais aussi d’éventuels problèmes de santé sur le long terme. Trop, c’est trop !
Pour apprendre à changer vos habitudes vis-à-vis du sucre, pas question de le diaboliser et de le supprimer à 100 %.
L’objectif est de :

vous aider à prendre de nouveaux réflexes, meilleurs pour votre santé et votre silhouette
vous permettre de déjouer les pièges des étiquettes
vous apprendre à consommer moins de sucre tout en gardant un maximum de plaisir
vous proposer des recettes délicieuses et peu sucrées, mais aussi des astuces pour consommer moins de sucre sans s’en rendre compte

Parce que oui et trois fois oui, la vie peut être aussi douce avec moins de sucre !

L'Auteur

Quitterie Pasquesoone (auteur)

Quitterie Pasquesoone est journaliste spécialisée en nutrition. Elle compose de bonnes recettes en liant cuisine saine et bien-être pour conserver le plaisir de manger !

Auteur(s) : Quitterie Pasquesoone