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Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigu

Name: Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigu
Brand: Dervy
SKU: 9782853276719
Price: 11.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-853-27671-9

de Ingo Froböse (auteur), Ursula Monnier (traduction)

Maison d'édition : Dervy

novembre 2018

Livre broché

format 170 x 201 x 7 80 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

11,90 €

Résumé

Une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée

Affranchissez-vous des douleurs en intervenant immédiatement mais aussi grâce à une stratégie de prévention. Grâce à ce programme de premier secours destiné aux différentes régions du dos, vous parviendrez à vous débarrasser des douleurs aiguës. Les exercices de renforcement musculaire procureront la mobilité nécessaire à votre dos, et ce tout au long de la vie. Découvrez des séries d'exercices spécialement destinées aux femmes enceintes, aux conducteurs d'automobiles et aux personnes souffrant de lumbagos à répétition.