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Je m'autorise à me respecter ! Le livre

Name: Je m'autorise à me respecter ! Le livre
Brand: MARMIER
SKU: 9782940777006
Price: 24.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-940-77700-6

Développer mon estime personnelle et exprimer mon individualité

de Nathalie Marmier (idée originale)

Maison d'édition : MARMIER

décembre 2022

Livre broché

format 14 x 21 x 1 232 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

24,90 €

Résumé

Le respect de soi est le socle pour avancer dans la vie avec confiance, vivre en bonne intelligence avec les autres et trouver la sérénité. Se respecter, c'est développer son estime personnelle, vive en accord avec ses valeurs et ses besoins et ainsi exprimer son individualité avec justesse.Apprendre à se respecter n’est pas toujours agréable. Il est souvent plus facile de se cacher derrière un masque, de se mentir ou de trouver des échappatoires, que de se regarder en face et d’accueillir ses parts d’ombre. Cette démarche demande du courage. Mais la récompense au bout du chemin en vaut la peine : vivre une vie plus harmonieuse… avec soi-même et les autres.Le livre t’offre une opportunité incroyable de t’autoriser à faire, ressentir ou être. Et surtout à te considérer comme un être unique, avec des réactions et des traits de personnalité qui te sont propres.Le livre "Je m’autorise à me respecter !" te guide dans ta démarche d’introspection personnelle à travers ses 50 thèmes ludiquement illustrés. C'est un cahier d'exercices et tu peux directement y noter toutes tes réflexions.

L'Auteur

Nathalie Marmier (Auteur de l’idée originale)

Nathalie Marmier est née le 11 mars 1971 à Fribourg, en Suisse. À 7 ans, elle part vivre en Côte d’Ivoire avec sa famille et après trois ans, elle revient en Suisse. Elle adore l’école, mais traverse des difficultés scolaires. Ce n’est que très tardivement que le mot est lâché : elle est dyslexique. Malgré cela, elle réussit ses études en développant des techniques d’apprentissage. À 21 ans, elle cofonde un centre de formation pour adultes. À 40 ans, elle décide de changer de vie et devient chargée de formation dans un média national, puis part vivre à Hawaii pour perfectionner son anglais. De retour en Suisse, elle fait face à un burnout mais elle se relève et obtient des certifications en communication et en coaching. Après deux cancers, elle prend de la distance, reconsidère sa vie professionnelle et crée la méthode Je m’autorise ! pour soutenir les personnes qui souhaitent reprendre leur vie en main et se respecter.