La naturopathie exposée par sainte Hildegarde met l'accent sur les liens entre l'homme et le cosmos. Elle décrit les effets divers des vibrations énergétiques des herbes, des fruits, des minéraux et des métaux sur le corps, l'âme et l'esprit humains. Peter Pukownik, grand connaisseur d'Hildegarde, nous transmet dans ce manuel son large savoir illustré par ses expériences, des informations précieuses et des suggestions utiles pour se nourrir de façon saine, nettoyer et guérir le corps et l'esprit dans le respect du rythme des saisons. La présentation sous forme d'un almanach très concret, magnifiquement illustré et accompagné de recettes détaillées, facilite la mise en pratique pour tout lecteur intéressé et motivé, qui veut aller vers plus de santé et de bien-être.