Qui n'a jamais vécu des moments de doute après un traumatisme personnel ou professionnel ? Touché par des épreuves douloureuses, j'ai chaque fois réussi à retrouver mon chemin. Je suis resté optimiste. J'ai fait appel au bon sens, tirant parti de ce qui avait fonctionné dans le passé et de la richesse de mon environnement. À l'heure où tant d'entre nous, frappés par la crise, voient leur monde s'écrouler, j'ai tiré les leçons de mes rebonds pour transmettre un peu d'espoir et proposer des pistes permettant de se reconstruire, de transformer l'échec en opportunité et les leçons de la vie en action. S'ouvrir, écouter, partager, dépasser les non-dits, garder le lien, saisir les opportunités mais aussi prendre du temps pour soi, réfléchir, cultiver son corps et sa curiosité, sont autant de réflexes simples pour ne pas sombrer. Si simples qu'on a tendance à les oublier ! En les réhabilitant, je veux montrer qu'ils peuvent suffire pour se relever quand on est tombé.