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La méthode Ikigai - Découvrez votre mission de vie

Name: La méthode Ikigai - Découvrez votre mission de vie
Brand: edi8
SKU: 9782263156038
Price: 15.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-263-15603-8

de Héctor García (auteur), Francesc Miralles (auteur), Alexia MAURY (traduction)

Maison d'édition : edi8

mars 2018

Livre broché

format 142 x 211 x 21 272 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

15,90 €

Résumé

Littéralement " ce pour quoi la vie mérite d'être vécue ", l'ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l'existence, la boussole qui guide les choix. D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, même si nous n'en avons pas conscience, et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ?

Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent ici une méthode puissante pour trouver sa raison d'être et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon, Tokyo, Kyoto et le sanctuaire shintoïste d'Ise, ce livre vous embarque dans l'exploration de votre histoire personnelle à la recherche de votre ikigai.

• 35 étapes pour devenir l'acteur de votre existence : se projeter dans le futur, ses possibles, et intégrer le passé et ses leçons, c'est la clé pour vivre l'instant présent et cultiver le bonheur au quotidien.

• Des outils pratiques pour vous accorder avec vos objectifs de vie, accompagnés de nombreux exercices inspirés de la sagesse japonaise et des méthodes les plus récentes dans le domaine du bien-être : la pensée Shinkansen, l'art du haïku, le koan, pouvoir de la pensée latérale, le kaizen, l'amélioration continue, ou l'enso, cercle de l'harmonie intérieure...

Respirez et ouvrez votre esprit... le voyage au pays du bonheur est sur le point de commencer. Il vous mènera là où l'impossible devient possible !

L'Auteur

Héctor García (auteur)

Héctor García est né à Calpe (Espagne) en 1981. Après avoir achevé ses études d'ingénieur informatique et travaillé au laboratoire de physique des particules du CERN (Suisse), il déménage au Japon en 2004.
Il y travaille pour Asahi Kasei, puis Digital Garage, qu'il quitte en 2008, afin de se lancer dans sa propre aventure entrepreneuriale, avec un ami.
Francesc Miralles (auteur)

Écrivain, essayiste, traducteur et musicien espagnol, Francesc Miralles Contijoch est né à Barcelone le 27 août 1968. Sa Symphonie d'Einstein, écrite avec Alex Rovira, a été traduite dans dix langues.