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Et si on méditait vraiment !

Name: Et si on méditait vraiment !
Brand: Editions L'Harmattan
SKU: 9782343233987
Price: 22.5 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-343-23398-7

de Christophe Richard (auteur)

Maison d'édition : Editions L'Harmattan

mai 2021

Livre broché

format 135 x 215 x 12 224 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

22,50 €

Résumé

Loin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l'esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s'adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu'il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l'amour, pratique de l'échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.

L'Auteur

Christophe Richard (auteur)

Christophe Richard étudie et pratique le bouddhisme tibétain depuis l'adolescence. Il dispense ses enseignements à l'Institut bouddhique Vajradhara Ling, dans l'Orne. Par ailleurs initié au Grand Orient de France en 1992, il aime présenter la complémentarité de ces deux formes de spiritualité que sont la franc-maçonnerie et le bouddhisme ainsi que leurs convergences.

Auteur(s) : Christophe Richard