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Psychologie positive - Justine Chabanne, Ilona Boniwell - VUIBERT

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Psychologie positive

10 séances d’autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job

de Justine Chabanne (auteur), Ilona Boniwell (auteur)
Maison d'édition : VUIBERT
octobre 2022
format 150 x 200 x 12 192 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)
14,90 €

Résumé

10 séances d’autocoaching pour retrouver engagement, performance et plaisir dans votre travail !


Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?

Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérienceterrain et offre une palette de solutions simples.

À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerezles compétences clés pour (re)prendre possession devotre travail et vous motiver durablement : accentuervotre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votrevision positive, vivre des relations épanouissantes, fairede vos émotions vos alliées…

Découvrez votre motivation grâce à :

  • Un quiz pour vous auto-évaluer

  • Un carnet de bord pour vous mettre en situation

  • Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !

L'Auteur

  • Justine Chabanne (auteur)

    Justine Chabanne est associée-responsable au sein de Positran, psychologue experte praticienne en psychologie positive au travail, formatrice à l’Ecole du Positif et enseignante du DU de Psychologie Positive de Grenoble Rhône-Alpes.

  • Ilona Boniwell (auteur)

    llona Boniwell est directrice de Positran depuis 2012. Elle a fondé et dirigé le premier Master en Psychologie Positive Appliquée (MAPP) en Europe à University of East London, elle dirige le MSc International en Psychologie Positive Appliquée (I-MAPP) à l’Université Anglia Ruskin (Royaume-Uni et France), enseigne le Management Positif à l’Ecole Centrale Paris et à HEC Paris et tient une chronique mensuelle pour Psychologies.Elle est la fondatrice et première présidente du Réseau Européen de Psychologie Positive (ENPP) et est l’auteur de trois livres en psychologie positive, en français : Introduction à la psychologie positive, Payot, 2012, 21 euros (710 ex GFK), Mon année Bien-être : 365 conseils pour vivre mieux et healthy, Prat, 2016 (1140 ex GFK), PEP’S : les 10 étapes clés pour une éducation heureuse et épanouie, Leduc.s, 2018, 19 euros (819 ex GFK).

Auteur(s) : Justine Chabanne, Ilona Boniwell

Infos techniques

Editeur : VUIBERT

Auteur(s) : Justine Chabanne, Ilona Boniwell

Publication : 11 octobre 2022

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre broché

Poids (en grammes) : 245

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3823, 3831

EAN13 Livre broché : 9782311626018

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