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Choisissez votre destin (épi)génétique

Name: Choisissez votre destin (épi)génétique
Brand: J'AI LU
SKU: 9782290202807
Price: 8.5 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-290-20280-7

de Gilbert Deray (auteur)

Maison d'édition : J'AI LU

juin 2020

Livre broché

format 111 x 178 x 23 448 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

8,50 €

Résumé

Les preuves scientifiques, les méthodes concrètes et faciles pour rester en bonne santé.Notre mode de vie et notre environnement ont sur notre santé (et notre vieillissement) un impact bien supérieur à celui de nos gènes qui ne comptent que pour 25% dans l'apparition des maladies. Tout est donc possible !Vous découvrirez dans cet ouvrage le rôle déterminant dans la guérison ou la prévention des maladies de comportements aussi ordinaires que la lecture, le rire, l'écoute de la musique, le temps consacré à l'amour et, bien sûr, l'exercice physique (modéré), allié à une alimentation choisie.Le Pr Gilbert Deray pratique depuis des années cette médecine du corps et de l'esprit, aussi efficace que simple, avec ses patients. Il nous raconte ici comment nous pouvons agir au quotidien sur notre avenir médical en reprenant en main notre façon de vivre.Rien de neuf ? Si, justement : désormais, les preuves scientifiques existent, et elles sont plus que surprenantes !

L'Auteur

Gilbert Deray (auteur)

Gilbert Deray est professeur de médecine et chef du service de néphrologie à la Pitié-Salpêtrière. Il a plus de 600 publications scientifiques à son actif, ainsi que la participation à des manuels médicaux. Après Choisissez votre destin génétique (Fayard, 2018), il aborde ici son domaine : le rein. Et, en médecin qui pratique une médecine humaine et holistique (qui n'aime pas isoler les organes), il nous livre ses connaissances pour rester en bonne santé en combattant certains clichés.