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Comment combattre le mal de dos - Stella Weller - Tredaniel

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Comment combattre le mal de dos

de Stella Weller (auteur), Isabelle Leymarie (traduction)
Maison d'édition : Tredaniel
mars 2006
format 196 x 238 x 11 112 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)
16,23 €

Résumé

On estime que le mal de dos affecte 8 personnes sur 10 à un moment ou un autre de leur vie. Si vous en faites partie, ces exercices simples mais efficaces, basés sur la méthode Pilates, le yoga et la technique Alexander, vous aideront à améliorer votre posture, tonifier vos muscles et ainsi mieux vous sentir. En suivant les conseils et les programmes détaillés de ce livre vous serez à même de : Comprendre les différents types de mal de dos et leurs causes. Ne pas traumatiser votre dos et éviter les dorsalgies à la maison, au travail ou durant vos loisirs. Soulager sans danger les crises aiguës et chroniques. Renforcer les muscles de votre dos grâce à des exercices spécifiques. Constater des améliorations dès les deux premières semaines et de véritables progrès en l'espace de 4 à 8 semaines.

L'Auteur

  • Isabelle Leymarie (Traduit par)

    Isabelle Leymarie

    Pianiste de jazz, musicologue et cinéaste, Isabelle Leymarie a enseigné dans diverses universités américaines, dont Yale et le Département de Jazz de Livingston College (rattaché à Rutgers University). Elle est l’auteur de plus d’une dizaine de livres traduits dans plusieurs langues, parmi lesquels Cuban Fire – The Story of Salsa and Latin Jazz (Continuum), Musiques Caraïbes (Actes Sud), Jazz Latino (Robinbooks) et Cuba – La Musique cubaine (Le Chêne), qui a obtenu le prix des Muses ; et des documentaires Latin jazz à New York et Paris jazz.

    Elle donne des conférences, notamment sur les sujets suivants :
    - Histoire du jazz et du Latin Jazz,
    - Musiques noires d’Amérique latine et des Caraïbes : quelques horizons inexplorés.

Auteur(s) : Stella Weller

Infos techniques

Editeur : Tredaniel

Auteur(s) : Stella Weller

Publication : 29 mars 2006

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre relié

Poids (en grammes) : 380

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre relié : 9782858294374

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