La fuite irréversible du temps et ses irréparables outrages on poursuivi la pensée des philosophes et l'imagination des poètes depuis des millénaires, pratiquement les seuls à dépasser les préoccupations de survie. Mais l'évolution favorable des conditions d'existence apporte à la plupart la garantie de vivre plus longtemps en sécurité. La retraite conforte cette sécurité : elle y ajoute naturellement la sérénité et la disponibilité par rapport à la vie active. L'interruption de la vie professionnelle laisse souvent un vide rarement prévu et préparé. cet espace, source de distraction et de curiosité dans un premier temps, laisse souvent persister un doute sur sa dynamique propre et son pouvoir volontaire. A cet instant de nostalgie invasive, une interruption salvatrice peut fournir la solution : c'est l'objet du livre du docteur Siffredi, médecin humaniste qui a toujours privilégié la qualité et la réflexion dans la pratique de son art (quarante années d'exercice praticien). Il dispose donc d'une très riche expérience dont ses patients ont largement bénéficié jusqu'à ces derniers mois. il passe sans intermède au message écrit avec l'enthousiasme du néophyte de jadis pour relever le défi - d'abord personnel - et sous toutes ses formes contre le vieillissement, et précise les démarches concrètes à suivre pour appréhender avec efficacité et sagesse les nouvelles perspectives de la vie. En somme le docteur Siffredi propose à ceux qui ont la chance d'être présents au delà de la vie professionnelle un nouvel investissement dans une activité à la fois physique et psychologique non contraignante visant à maintenir le maximum de leur potentiel en même temps que la joie de vivre. Ces lignes de force sont susceptibles de développements surprenants et peuvent conduire à la philosophie du carpe diem les timorés et les dubitatifs, en passant par des solutions accessibles à tous.