« Le bonheur est comme une balle après laquelle on court, mais au moment de l’attraper, on lui donne un coup de pied… pour pouvoir continuer à courir après elle ! Car c’est dans cette course que l’on se sent stimulé ; c’est dans cette recherche, cet élan pour toucher au but que l’on trouve le bonheur.
« Quand on finit par obtenir ce que l’on désirait, bien sûr, on est heureux sur le moment; mais tout de suite après, on sent un vide, on a encore besoin d’autre chose… On n’est jamais satisfait. Alors, que faut-il faire ? Se mettre à la recherche de tout ce qui est le plus lointain et le plus irréalisable : la perfection, l’immensité, l’éternité, et en chemin vous trouverez tout le reste : la connaissance, la richesse, la puissance, l’amour… Oui, vous les aurez sans même les demander. »
Omraam Mikhaël Aïvanhov

Table des matières – I. Le bonheur : un don à cultiver – II. Le bonheur n’est pas le plaisir – III. Le bonheur est dans le travail – IV. La philosophie de l’effort – V. C’est la lumière qui fait le bonheur – VI. Le sens de la vie – VII. Paix et bonheur – VIII. Pour être heureux, soyez vivant ! – IX. S’élever au-dessus des conditions – X. Développer la sensibilité au monde divin – XI. La terre de Canaan – XII. L’esprit est au-dessus des lois de la destinée – XIII. Chercher le bonheur en haut – XIV. Recherche du bonheur, recherche de Dieu – XV. Il n’y a pas de bonheur pour les égoïstes – XVI. Donnez sans rien attendre – XVII. Aimez sans demander d’être aimé – XVIII. De l’utilité des ennemis – XIX. Le jardin des âmes et des esprits – XX. La fusion dans les plans supérieurs – XXI. Nous sommes les créateurs de notre avenir.