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Bien vieillir, c'est un choix !

Name: Bien vieillir, c'est un choix !
Brand: Dervy
SKU: 9782853277167
Price: 18.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-853-27716-7

de Philippe Chartier (auteur)

Maison d'édition : Dervy

février 2021

Livre broché

format 162 x 230 x 17 188 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

18,00 €

Résumé

Le guide essentiel pour vivre mieux et plus longtemps !

Bien vieillir, c'est faire un choix, c'est donc savoir éliminer les situations
non judicieuses et retenir celles qui vous seront favorables. Car le
vieillissement s'anticipe, et tous les excès ou les manquements ne sont pas
sans conséquences.
Ce livre vous apporte les meilleures solutions pour aider votre organisme
à continuer à sécréter les bonnes molécules de vie et à conserver une
enveloppe physique harmonieuse et fonctionnelle.
La médecine naturelle, l'hygiène alimentaire, les supplémentations,
le sommeil, la réduction du stress, les activités physique, cérébrale ou
artistique, la sexualité ou encore la yoga thérapie font partie des solutions
proposées dans cet ouvrage pour accueillir l'âge d'or avec optimisme.
L'auteur aborde également les techniques les plus récentes, telles que
l'intelligence artificielle, l'épigénétique et l'exosquelette, qui constituent
des moyens modernes et efficaces pour pallier les effets du temps.
Conseils précieux et informations scientifiques s'alternent dans ce manuel
pratique – destiné tant aux moins qu'aux plus de 50 ans –, dont l'objectif
est de faire rimer vieillissement et plaisir de vivre !

L'Auteur

Philippe Chartier (auteur)

Philippe Chartier, auteur de ce manuel, a suivi une formation initiale en biologie (pratique de la microbiologie en milieu hospitalier). Il continue ses études en kinésithérapie à Paris, puis se dirige ensuite vers une industrie qui l’attirait beaucoup, tant celle-ci était idéalisée dans son esprit : un beau métier qui permettait d’allier la science avec la passion pour la vie, l’industrie pharmaceutique. Il côtoie les hautes fonctions de cette industrie pendant de nombreuses années et en tire une expérience qui lui permet, aujourd’hui, d’apporter un avis éclairé sur cette pandémie virale et ses scandales.

Auteur(s) : Philippe Chartier