Depuis le réflexe instinctif de poser la main sur l'endroit où l'on a mal jusqu'aux techniques très précises de recharge en énergie à des fins de lutte contre l'anxiété, la déprime et les déstructurations par la souffrance physique et mentale des maladies lourdes, il existe une variété certaine de possibilités, de gestes et de pratiques d'autodéfense en utilisant les facultés réceptrices et émettrices de l'humain en matière d'énergie vitale. Ces techniques corporelles et mentales associées le plus souvent aux spiritualités des civilisations ont traversé la fuite du temps. Nous retrouvons au sein des rituels et des prières de toutes sortes un but, une espérance et une communication commune avec cette vibration universelle.