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De la tête à l'assiette - Chroniques et conseils d'un mangeur libéré

Name: De la tête à l'assiette - Chroniques et conseils d'un mangeur libéré
Brand: Univers Poche
SKU: 9782266343022
Price: 9.5 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-266-34302-2

de Jérémy Gorskie (auteur)

Maison d'édition : Univers Poche

mai 2024

Livre broché

format 124 x 183 x 25 288 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

9,50 €

Résumé

Le premier livre d'un nutritionniste de la nouvelle génération, qui entend réconcilier le cœur, le corps, et ce qu'on met dans son assiette.

" J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune. Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonctions, avec un ton humain. "
Jérémy

Dans cet ouvrage, Jérémy Gorskie, le célèbre diététicien, vous accompagne sur la route du changement. Découvrez des informations fiables et des exercices pour changer votre comportement alimentaire. Car là est la clef ! Apprenez à adopter une relation saine, heureuse et confiante à la nourriture.