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Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre
- Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon
- Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l'essentiel.
Intro : pourquoi c'est dangereux ? Pourquoi c'est addictif ?
1. État des lieux : ma consommation de sucre.
2. Détox, c'est parti !
3. J'apprends à lire les emballages
4. Je fais le tri dans mes placards
5. j'adopte la chrono-nutrition
6. Les plantes qui vont m'aider
7. Je cuisine et mange en conscience
8. J'évite l'hypoglycémie
9. J'apprends de nouvelles recettes !
10. Recettes spécial kids
Editeur : Nathan
Publication : 2 septembre 2021
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre broché
Poids (en grammes) : 110
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3826
EAN13 Livre broché : 9782092791202
24,90 €