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Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching - Techniques simples et éprouvées pour développer votre plein potentiel - Christophe Bourgois-Costantini - Tredaniel

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Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching - Techniques simples et éprouvées pour développer votre plein potentiel

de Christophe Bourgois-Costantini (auteur), Marine Dove (illustrateur)
Maison d'édition : Tredaniel
janvier 2024
format 143 x 211 x 16 183 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)
18,00 €

Résumé

100 exercices pour améliorer sa vie, rapides et tirés de l'expérience des plus grandes personnalités (entrepreneurs, sportifs...), par l'auteur du best-seller Vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez !

Grâce aux 100 exercices présentés dans cet ouvrage, le lecteur pourra gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance et exprimer son plein potentiel afin de retrouver du sens et se réinventer.

L'auteur, par son activité en coaching, a réalisé des interviews et séances de développement personnel avec des " champions ", qui lui ont suggéré ces exercices, tels que Richard Mille, François Pinault, Rafael Nadal, ou Thierry Marx. Il s'est aussi inspiré de l'expérience de grandes figures du coaching (Steve Jobs, Michael Phelps, Daniel Day Lewis, Novak Djokovic...) pour sélectionner ces exercices, aussi variés dans leur forme que dans leurs objectifs.

L'Auteur

  • Christophe Bourgois-Costantini (auteur)

    Chef d'entreprise atypique, globe-trotter et saxophoniste, Chris Costantini a fait sienne la culture des grands polars à l'américaine pour plonger dans des intrigues nouées au coeur de la modernité.

Auteur(s) : Christophe Bourgois-Costantini

Infos techniques

Editeur : Tredaniel

Auteur(s) : Christophe Bourgois-Costantini

Publication : 4 janvier 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre broché

Poids (en grammes) : 236

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre broché : 9782354567477

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