Cet ouvrage s'adresse aux hommes et aux femmes qui ne veulent pas passer à côté de leur vie. Il est le fruit de près de trente années de réflexions et d'une vie riche en rencontres. Au fil des pages, Huguette Declercq nous invite à être à l'écoute de la connaissance qui est en nous. Son approche est celle d'une personnalité authentique, d'une « praticienne » que la formation aux multiples facettes (danse classique, enseignement des mathématiques, puis du yoga, étude de la philosophie, de la psychologie et analyse des comportements…) a amenée à appréhender la vie à partir de son corps, de ses émotions et de ses pensées. C'est bien là l'approche d'un être pragmatique qui se situe non seulement en observateur, mais aussi en acteur de sa vie. Le propos d'Huguette Declercq est de nous enseigner à changer notre façon d'aborder les situations que nous rencontrons, et même au-delà, à nous interroger sur le sens, sur la coloration que nous voulons donner à notre vie. A travers une multitude d'exemples concrets et vécus, elle nous montre la possibilité du choix. Il s'agit bien là de décider de s'adapter à toutes les situations de la vie, de pratiquer « une philosophie au quotidien ». Le style vrai et direct d'Huguette Declercq s'adresse aux personnes qui veulent résolument changer et améliorer leur vie !