L’anxiété peut être souffrante, envahissante et paralysante. Tous les parents d’enfants et d’adolescents anxieux souhaitent éviter qu’elle ne s’installe trop longtemps et qu’elle se transforme en trouble anxieux. Ils ont alors besoin d’apaiser et de protéger leur enfant, et c’est tout à fait normal ! Mais comment faire ? Ce guide pratique destiné aux parents et aux intervenants répond à dix questions essentielles pour mieux comprendre l’anxiété, mais surtout pour mieux intervenir auprès des jeunes. Par exemple : quelle est la première chose à faire pour outiller le jeune afin de l’aider à gérer l’anxiété ? Si je suis moi-même anxieux, mon enfant est-il plus à risque de développer un trouble ? Est-ce que mon enfant me manipule ? Quand devrais-je le pousser à s’exposer à ce qui lui fait peur ? Est-il parfois préférable de diminuer l’anxiété en adaptant l’environnement, en installant des mesures d’adaptation ? Dans ce guide de vulgarisation et d’intervention simple et accessible, Caroline Berthiaume offre des stratégies concrètes pour répondre aux besoins des parents qui souhaitent aider leur jeune à mieux composer avec l’anxiété.