L'aromathérapie n'est pas que scientifique. Sa dimension holistique est tout aussi importante. Anne Dalonis nous rappelle l'importance de considérer l'humain et la plante dans leur globalité. Grace aux fiches techniques, rubrique « caractérologie », vous apprendrez à déterminer quelle plante privilégier.Un condensé bienveillant sur l'immense potentiel des huiles essentielles dans lequel vous trouverez tout ce qu'il faut savoir pour manier ces plantes aromatiques en toute sécurité : - Les recommandations nécessaires avant d'utiliser les huiles essentielles. - Les principales familles biochimiques / comment les huiles essentielles agissent et pourquoi ça fonctionne. - 89 fiches individuelles d'huiles essentielles détaillant propriétés et actions. - Des préparations à faire soi-même regroupées par types de troubles. - L'indispensable trousse de secours avec ses 16 huiles essentielles. - Les principales huiles végétales, hydrolats et extraits lipidiques. - Les précieuses contre-indications (enfants, femmes enceintes, prise de médicaments). - Quelques conseils complémentaires en hygiène vitale et diététique afin d'optimiser vos soins.