Le problème de l''exercice physique en cours de grossesse dépasse très largement le seul problème du sport. En effet, derrière l''activité sportive il y a aussi l''activité physique de tous les jours en rapport avec un travail professionnel ou le travail domestique. Quand on sait les conséquences humaines et financières d''un enfant né prématurément, on imagine sans peine l''enjeu qui se profile derrière une meilleure connaissance des répercussions de l''activité physique et sportive pratiquée en cours de grossesse. Ce mémoire a pour but d''étudier les conséquences organiques, physiques mais aussi mentales que peut avoir une activité physique régulière sur l''organisme maternel, mais également sur l''organisme foetal. L''objectif de l''étude qui a été menée est de démontrer si la pratique d''une activité physique régulière apporte bien-être physique et psychique aux gestantes. Beaucoup d''interrogations émergent chez ces futures mamans: nous proposons dans ce travail des recommandations afin qu''elles puissent pratiquer leurs activités favorites sans crainte ni risque. Découvrons tout au long de ce travail les résultats et les bénéfices constatés.