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Habiter son corps - Christine Hardy, Laurence Schifrine, Saverio Tomasella - EYROLLES

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Habiter son corps

La méthode Alexander

de Christine Hardy (auteur), Laurence Schifrine (auteur), Saverio Tomasella (auteur)
Maison d'édition : EYROLLES
mai 2018
format 155 x 210 x 16 200 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)
18,00 €

Résumé

Etre présent à soi-même

Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes.

En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode F. M. Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.

L'Auteur

  • Christine Hardy (auteur)

    Christine Hardy est professeure de la méthode Alexander, membre de l'ATI (Alexander Technique International) et de Psychanalyse-in-situ.

  • Laurence Schifrine (auteur)

    Laurence Schifrine est professeure de la méthode Alexander, membre de l'ATI (Alexander Technique International) et de Psychanalyse-in-situ.

  • Saverio Tomasella (auteur)

    Saverio Tomasella est docteur en psychologie et psychanalyste. Auteur notamment de Hypersensibles, Le sentiment d'abandon, Attention coeurs fragiles, Tu ne le sais peut-être pas mais tu as un don, il est également conférencier.

Auteur(s) : Christine Hardy, Laurence Schifrine, Saverio Tomasella

Infos techniques

Editeur : EYROLLES

Auteur(s) : Christine Hardy, Laurence Schifrine, Saverio Tomasella

Publication : 24 mai 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre broché

Poids (en grammes) : 296

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3831

EAN13 Livre broché : 9782212569384

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