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Le massage

Name: Le massage
Brand: EYROLLES
SKU: 9782212564587
Price: 10.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-212-56458-7

Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison.

de Nathalie Julien (auteur)

Maison d'édition : EYROLLES

juillet 2016

Livre broché

format 150 x 210 x 11 192 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

10,00 €

Résumé

Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire.

Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.

Un auteur expert - Des techniques multiples - Des exercices quotidiens

L'Auteur

Nathalie Julien (auteur)

Professeur des Universités en électronique et passionnée par l'énergie et son effet sur le corps, Nathalie Julien se définit comme énergicienne, c'est à dire quelqu'un qui cultive son énergie de façon respectueuse et autonome. Sa formation scientifique alliée à sa longue pratique des arts martiaux ainsi que des techniques énergétiques basées sur la méditation, le toucher et le massage lui ont permis de développer une approche simple, pratique et complète. Auteur aussi bien dans sa vie professionnelle que dans sa vie privée, elle partage son cheminement avec rigueur et enthousiasme à travers différents ouvrages, des conférences et des articles en revue.

Auteur(s) : Nathalie Julien