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La méditation

Name: La méditation
Brand: EYROLLES
SKU: 9782212559705
Price: 10.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-212-55970-5

Un art de vivre au quotidien, pour lâcher prise et retrouver le bien-être dans sa vie. Avec cd audio.

de Laurence LUYÉ-TANET (auteur)

Maison d'édition : EYROLLES

juillet 2014

Livre broché

format 148 x 210 x 10 142 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

10,00 €

Résumé

Plus que jamais, vous courez, pressés par le stress qui prend votre temps jusqu'à vous épuiser. Recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous- même... méditez ! Parce que la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu, voici un livre pour la découvrir dans sa pratique la plus simple :

elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;
elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;
elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...

Sur le CD audio :

Méditation sur le souffle
Méditation sur les sons
Méditation sur le sourire intérieur
Respiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions

L'Auteur

Laurence LUYÉ-TANET (auteur)

Coach et thérapeute psycho-corporelle, Laurence Luyé-Tanet accompagne depuis plus de 30 ans les personnes en individuel ou en groupe - particuliers et professionnels - pour les aider à transformer leur vie dans les différents domaines et dépasser leurs freins.

Auteur de 12 livres en développement personnel et bien être émotionnel, elle donne des conférences et ateliers en France et à l'étranger.

Elle est également formée et certifiée en psychologie jungienne, psychologie positive et énergétique, Appreciative Inquiry et techniques corporelles.
Ses coachings sont plus spécifiquement orientés sur les dynamiques de réussite dans les divers domaines de la vie et le business coaching.