Il est dangereux de parler de la prière en répétant sans cesse les mêmes lieux communs. On croit la rendre accessible à tous mais on en dégoûte davantage. Le frère Albert-Marie Besnard, un des maîtres spirituels de notre temps, longtemps formateur de jeunes religieux et directeur de « La Vie spirituelle », a voulu faire retrouver l'art et le goût de l'union à Dieu à ceux qui justement, comme hommes modernes, en ressentent à nouveau le besoin. Il commente ici des maximes simples, fondamentales, dans un style volontairement sobre mais coloré. Il suggère la manière de conduire ses pensées, de tenir son corps, de traverser les inévitables épreuves. Il cherche à persuader les débutants qu'en deçà des chemins de la mystique il existe, pour eux, une voie authentique vers Dieu.