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Manger en pleine conscience

Name: Manger en pleine conscience
Brand: Univers Poche
SKU: 9782266285247
Price: 6.4 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-266-28524-7

de Thich Nhat Hanh (auteur), Stéphanie Chaut (traduction)

Maison d'édition : Univers Poche

mai 2018

Livre broché

format 110 x 178 x 8 144 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

6,40 €

Résumé

" Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture.
Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous. "

Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?

L'Auteur

Thich Nhat Hanh (auteur)

Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, a été l'un des principaux dissidents face au régime imposé par les Américains au Vietnam du Sud, dont il a dû s'exiler en 1966. Thomas Merton, déjà, parlait de lui comme un représentant éminent d'une spiritualité orientale vivante et subversive. Depuis, à partir de la France, il a rayonné dans de nombreux pays pour transmettre l'idée d'un « bouddhisme engagé », et a initié de multiples actions humanitaires et rencontres pour la paix. Nous avons publié plusieurs titres dans la même collection dont, Transformation et guérison, Enseignements sur l'amour ou La Respiration essentielle.

Auteur(s) : Thich Nhat Hanh