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Je m'initie au shiatsu et au do-in des 5 éléments - guide visuel - Hervé Ligot - LEDUC

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Je m'initie au shiatsu et au do-in des 5 éléments - guide visuel

de Hervé Ligot (auteur), Vincent Zouzoulkowsky (préface)
Maison d'édition : LEDUC
septembre 2023
format 171 x 220 x 19 192 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)
21,00 €

Résumé

Le shiatsu est une discipline japonaise qui se met en place à deux, avec un praticien et un receveur pour faire circuler le ki dans le corps de ce dernier. Le do-in permet de faire soi-même des exercices qui favorisent la circulation de l’énergie en amont de tout souci de santé.

Dans cet ouvrage 100 % illustré, découvrez :

• Toutes les bases du shiatsu et du do-in : l’hygiène de vie, les liens avec la médecine chinoise…

• Un test pour définir votre profil énergétique en fonction des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau).

• Les outils personnalisés pour vous rééquilibrer physiologiquement et émotionnellement : méridiens, huiles essentielles, alimentation…

• 12 planches qui illustrent les méridiens et les principaux points utilisés, et 69 photos qui accompagnent les mouvements pour une initiation simple et pratique.

LE GUIDE POUR PRATIQUER LE SHIATSU EN HARMONIE AVEC LES 5 ÉLÉMENTS

Après un parcours atypique, Hervé Ligot découvre le shiatsu vers l’âge de 40 ans. Vite conquis, il devient praticien puis enseignant de zen-shiatsu*. En 2006, il ouvre son école au sein de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, dont il devient le président en novembre 2014.

L'Auteur

  • Hervé Ligot (auteur)

    Après un parcours atypique (professeur de judo et ju jitsu, membre de la police nationale, garde du corps, moniteur sports et tir), Hervé Ligot découvre le shiatsu vers l'âge de 40 ans. Vite conquis, il devient praticien puis enseignant de Zen-Shiatsu*. En 2006, il ouvre son école au sein de la Fédération française de shiatsu traditionnel, dont il devient le président en novembre 2014. Son credo ? Proposer une pratique en accord avec la nature et les mouvements naturels de la vie, ceux-là mêmes qui favorisent un « état d’être » propice à, ou précurseur d’une bonne santé. * Zen-Shiatsu : style de shiatsu de Maître Shizuto MASUNAGA, fondateur de l’école IOKAI Shiatsu au Japon.

Auteur(s) : Hervé Ligot

Infos techniques

Editeur : LEDUC

Auteur(s) : Hervé Ligot

Publication : 19 septembre 2023

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre papier

Poids (en grammes) : 449

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre papier : 9791028529659

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