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Mes automassages beauté

Name: Mes automassages beauté
Brand: LEDUC
SKU: 9791028522964
Price: 21.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-52296-4

5 minutes par jour pour se sublimer

de Sylvie Lefranc (auteur), Angèle Ferreux-Maeght (préface)

Maison d'édition : LEDUC

novembre 2021

Livre papier

format 149 x 209 x 18 304 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

21,00 €

Résumé

DÉCOUVREZ LES GESTES ET ROUTINES À ADOPTER AU QUOTIDIEN POUR SUBLIMER VOTRE CORPS !

Notre corps est un écosystème d’une merveilleuse intelligence qui remplit à chaque seconde des miracles pour nous maintenir en vie. Comment apprendre à l’aimer, à l’écouter, à répondre à ses besoins, à l’accompagner avec douceur et bienveillance ? Sylvie Lefranc nous propose des protocoles de soin et des exercices simples, sensoriels et ludiques pour se sublimer en 5 minutes par jour.

Pieds heureux, chevilles et jambes légères, yoni libérée, ventre ferme, plexus solaire rayonnant, poitrine tonique, visage et cou rajeunis : 60 protocoles illustrés pas à pas.
Pour chaque partie du corps : un rappel d’anatomie, un focus sur les méridiens et les chakras associés, des automassages bénéfiques et des méditations dédiées.
7 recettes de cosmétique maison et 7 recettes culinaires d’Angèle, parce qu’une alimentation saine permet aussi de rayonner à l’extérieur !

L'Auteur

Sylvie Lefranc (auteur)

Sylvie Lefranc est experte en yoga du visage, en énergétique chinoise pour la Beauté du visage, et facialiste. Elle a créé une méthode holistique unique de yoga du visage à laquelle elle a formé plusieurs centaines de praticiennes. Dans ses cours particuliers, ses ateliers et ses soins du visage, elle prodigue des conseils et des soins destinés à révéler la Beauté naturelle de chaque visage et à donner à chacune la joie d’être qui elle est et de bien vieillir. Elle est déjà l’auteure de Je m’initie au yoga du visage, du Yoga du visage et de Mon coffret Beauté du visage aux éditions Leduc.

Auteur(s) : Sylvie Lefranc