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Mon cahier Stop au sucre

Name: Mon cahier Stop au sucre
Brand: edi8
SKU: 9782263184581
Price: 8.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-263-18458-1

de Marie-Laure André (auteur), Alice Wietzel (illustrateur), Mademoiselle Eve (illustrateur)

Maison d'édition : edi8

septembre 2023

Livre broché

format 170 x 221 x 8 96 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

8,90 €

Résumé

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.

Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau !

Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies... Et si on se détoxifiait en profondeur ?
Une diététicienne vous accompagne dans un programme facile pour vous libérer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre !

Au programme :
Calculez votre consommation de sucre et définissez votre profil (" sucre addict ", " consommatrice plaisir "...).
Apprenez à trier les bons sucres des mauvais (ajoutés et raffinés) et à identifier les aliments contenant du sucre (fruits, céréales, lait).
Faites une détox au sucre de 3 semaines, grâce à des menus sans sucre savoureux !
Mincissez sans effort et contrôlez votre glycémie en utilisant les indices glycémiques (IG bas)
Gagnez en vitalité, retrouvez une belle peau et oubliez votre bonne vieille cellulite !

L'Auteur

Marie-Laure André (auteur)

Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste internationale. Elle partage son expérience dans ses livres pratiques et au travers de formations en ligne. Ses vidéos conseils sur Youtube pour l’alimentation antidiabète rassemblent le plus de vues ! Parmi ses bests : Le régime IG bas : votre allié minceur, vitalité et santé (Hachette pratique).
Mademoiselle Eve (Illustré par)

Née en 1981 en Suisse. Diplômée des Beaux-Arts d'Angers, Mademoiselle Eve a d'abord travaillé comme character designer en studio d'animations pour France Télévisions. Elle a publié plusieurs albums jeunesse où elle a eu le plaisir de croquer des bêtes de tout poil. Actuellement en free-lance, elle travaille à la fois comme graphiste et illustratrice pour la publicité, l'édition et l'édition d'objets.