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Ma bible de l'alimentation cétogène - édition de luxe

Name: Ma bible de l'alimentation cétogène - édition de luxe
Brand: LEDUC
SKU: 9791028522377
Price: 29.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-52237-7

Édition de luxe

de Alix Lefief (auteur), Olivia Charlet (auteur)

Maison d'édition : LEDUC

septembre 2021

Livre papier

format 202 x 237 x 45 656 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

29,90 €

Résumé

Le livre de référence sur le régime révolutionnaire en édition de luxe !

De nombreuses études scientifiques soulignent les bénéfices de l’alimentation cétogène et low carb 100 % hypotoxique sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes... Découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé.

ÉDITION DE LUXE

• Le mode d’emploi pour une transition facile : les 10 bonnes habitudes à prendre, des conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions...
• Les multiples bienfaits santé et bien-être de cette alimentation.
5 programmes cétogènes ciblés (anti-cancer, anti-diabète, minceur...).
• 100 recettes et de nombreuses idées de menus.
• 2 cahiers tout en couleurs : un focus sur les aliments stars et ceux à éviter, 14 recettes gourmandes de pains, gaufres, crêpes et pancakes cétogènes.

L'Auteur

Alix Lefief (auteur)

Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé aux Éditions Leduc.
Olivia Charlet (auteur)

Olivia Charlet est micronutritionniste et naturopathe. C’est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l’a conduite à se passionner pour la nutrition, la biochimie nutritionnelle ainsi que le microbiote et les recherches scientifiques récentes sur ces sujets.