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Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi

Name: Mon cahier de recettes pour un rééquilibrage alimentaire réussi
Brand: edi8
SKU: 9782263160868
Price: 10.95 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-263-16086-8

de Stéphanie Jouan (auteur), Isabelle Maroger (illustrateur), Axuride (illustrateur)

Maison d'édition : edi8

avril 2019

Livre broché

format 171 x 221 x 19 224 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

10,95 €

Résumé

Retrouvez la collection Mon cahier avec un nouveau titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Toujours aussi girly, Mon cahier cuisine, spécial rééquilibrage alimentaire, propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, toutes photographiées et complétées des illustrations humoristiques si caractéristiques de la collection.

Exit le régime, place au rééquilbrage alimentaire ! La cerise sur le maillot vous propose de prendre soin de vous et de votre corps tout en vous faisant plaisir.

Dans ce cahier de recettes, apprenez comment mettre en place un rééquilibrage sans prise de tête au quotidien et toutes les astuces pour s'y tenir en toutes occasions. Découvrez ensuite 120 recettes saines, légères et toujours gourmandes, pour que chaque occasion ne soit plus un défi mais juste une occasion de mieux manger : des salades complètes pour le déjeuner, des soupes réconfortantes pour le dîner, des plats de la mer gourmands et savoureux, des recettes carnivores et légères, des petits plats sains et végétariens et du sucré raisonnable avec en plus des idées pour le petit déjeuner.

Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !

L'Auteur

Isabelle Maroger (Illustré par)

Née à Montpellier d'un père français et d'une mère norvégienne, Isabelle Maroger a grandi à Nîmes et vit aujourd'hui à Lyon. Diplômée de l'école Émile Cohl, elle est illustratrice pour l'édition, la presse et la publicité. Chez Bayard, elle est la dessinatrice de la bande dessinée Grâce, écrite par Marc Dubuisson. Lebensborn est son premier roman graphique.

Auteur(s) : Stéphanie Jouan