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Apprivoisez sereinement vos émotions

Name: Apprivoisez sereinement vos émotions
Brand: LEDUC
SKU: 9791028523343
Price: 6.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-52334-3

de Xavier Cornette De Saint Cyr (auteur), Marie Ollier (illustrateur)

Maison d'édition : LEDUC

janvier 2022

Livre papier

format 110 x 178 x 15 192 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

6,00 €

Résumé

Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie.

Découvrez dans ce petit guide comment :

Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse).
Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations.
Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité.
Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.

DÉCOUVREZ LE LANGAGE SECRET DE VOS ÉMOTIONS !

Xavier Cornette de Saint Cyr est coach-thérapeute, formateur en Intelligence relationnelle et écrivain. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de sens, de confiance en soi et de mieux-être. Il est l’auteur de La Loi d’attraction et de Vivre la sagesse toltèque.

L'Auteur

Xavier Cornette De Saint Cyr (auteur)

Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de Bien vivre son hyperempathie, Se libérer de la blessure d’abandon, et de S’affranchir de la dépendance affective.
Marie Ollier (Illustré par)

Illustratrice et traductrice, Marie Ollier a animé un groupe de parole pendant plusieurs années. C'est avec La page de Pépin, créée sur Facebook, qu'elle maintient aujourd'hui le lien avec différents groupes de réflexion, mêlant professionnels de l'autisme et familles, auxquels elle participe.