À travers cet ouvrage, benoît Roulette souhaite transmettre toute son expérience transcendante, héritée des connaissances spirituelles et psychologiques du monde.La pratique de la méditation, du yoga et des arts martiaux lui a permis d'assimiler en profondeur tout son savoir, et de devenir un homme meilleur.Désormais, il nous propose de découvrir comment parvenir à la réalisation de soi, afin de réussir sa vie en toute sérénité et coexister en harmonie avec le monde qui nous entoure.Benoît Roulette a grandi en Normandie, dans la ferme de ses parents. Après avoir vécu quinze ans en Bretagne, il retourne dans le sud de la Manche et entame la rédaction de plusieurs ouvrages, dont Recueil de sages pensées.