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Après son best-seller Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le docteur Alain Delabos va encore plus loin en adaptant sa méthode à la morphologie de chacun.
Partant du principe que nos formes sont liées à nos habitudes alimentaires, il nous apprend à identifier notre type morphologique (morphotype) et nous propose un programme approprié pour corriger nos points faibles.
Ainsi, une personne à la silhouette « Chéops », qui a des petits seins et une « culotte de cheval », corrigera facilement ses défauts en mangeant plus de viande à midi et moins de légumes le soir...
Grâce à ce livre, vous constaterez qu'il n'y a rien de plus facile que de jouer sur les quantités ingérées, à tel ou tel moment de la journée, pour diminuer ou augmenter les volumes de votre corps afin d'atteindre une silhouette de rêve.
Editeur : ALBIN MICHEL
Publication : 6 février 2013
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre broché
Poids (en grammes) : 598
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre broché : 9782226245649
Gian Domenico Borasio, Régis Aubry
15,00 €
18,90 €