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16 sésames pour une vie merveilleuse

Name: 16 sésames pour une vie merveilleuse
Brand: FLAMMARION
SKU: 9782080269812
Price: 21.9 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-080-26981-2

Pourquoi je n'y ai pas pensé plus tôt ?

de Juliette Dumas (auteur), Locana Sansregret (auteur), Lise Herzog (illustrateur)

Maison d'édition : FLAMMARION

avril 2022

Livre

format 169 x 209 x 17 192 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

21,90 €

Résumé

Pour faire face aux défis de la vie, vous faites comme vous le pouvez. À peu près tout le monde d'ailleurs. Pour aller bien et mieux, vous cumulez les moyens, les solutions, les idées, les méthodes, les techniques, les outils... Souvent aussi, vous vous compliquez la vie, alors que ce dont vous avez envie c'est surtout de simplicité. Ce livre vous propose d'arrêter de chercher midi à quatorze heures en adoptant un art de vivre mental et un code de conduite moral simples et efficaces qui ont fait leurs preuves depuis 7000 ans : les 16 principes ancestraux du Raja Yoga. À partir d'exemples concrets du quotidien, d'exercices pratiques, vous allez apprendre à vivre en paix avec vous-même et faire le plein de bon sens. 16 sésames pour une vie merveilleuse.

L'Auteur

Juliette Dumas (auteur)

Juliette Dumas est auteure et énergéticienne. Le succès de son livre best-seller, Mudra, le Yoga des doigts, l'a poussée à fonder la Mudra School avec sa co-auteure, la spécialiste des mudras Locana Sansregret. Elle propose également des consultations et du coaching. Chacun de ses livres est pensé comme un accompagnement pratique et concret vers le bien-être, et pour aider le lecteur à gérer et apaiser ses émotions, notamment les plus difficiles. Elle signe avec Lovitude son sixième ouvrage.
Locana Sansregret (auteur)

Locana Sansregret est professeure de yoga depuis plus de 40 ans.
Lise Herzog (Illustré par)

Illustratrice. Diplômée de l'École supérieure des arts décoratifs de Strasbourg.