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Breathwork

Name: Breathwork
Brand: FLAMMARION
SKU: 9782080207173
Price: 18.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-080-20717-3

Respirez pour changer

de Susan Oubari (auteur), Émilie Veyretout (auteur), Aurélia Fronty (illustrateur)

Maison d'édition : FLAMMARION

octobre 2020

Livre

format 178 x 217 x 19 208 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)

18,00 €

Résumé

Apprendre à mieux respirer, c'est apprendre à vivre mieux. Et si ce que vous cherchiez depuis longtemps était là, juste sous votre nez ?inspirez, expirez et laissez le souffle chasser vos peurs, libérer votre énergie et métamorphoser votre quotidien.Le Breathwork est une méthode de respiration puissante mise au point par des psychologues américains dans les années 1970, qui a déjà transformé la vie de millions de personnes.Pas à pas, au fil des exercices pratiques, des séances de coaching, des décryptages et de méditations exclusives, redécouvrez qui vous êtes, comment gérer vos émotions et aller au bout de vos projets.

L'Auteur

Aurélia Fronty (Illustré par)

Aurélia Fronty a 30 ans et un jeune fils. Elle vit actuellement à Montreuil. Elle est née à Paris où elle a étudié la création textile à l'École Supérieure des Arts Appliqués Duperré. Elle a d'abord travaillé dans le domaine de la mode tout en exposant ses oeuvres dans des galeries. Son travail de fin d'études sur l'Andalousie a été publié aux Éditions Hachette, ce qui l'a menée à l'illustration. Aujourd'hui, elle compte une douzaine d'albums publiés entre autre chez Gautier-Languereau, Desclée De Brouwer, Gallimard, Didier Jeunesse... Les motifs textiles, l'art naïf et ses voyages en Afrique ou en Amérique du Sud sont ses principales sources d'inspiration.

Auteur(s) : Susan Oubari, Émilie Veyretout