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Les 50 règles d'or pour bien dormir - Marc Rey - LAROUSSE

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Les 50 règles d'or pour bien dormir

de Marc Rey (auteur)
Maison d'édition : LAROUSSE
septembre 2022
format 99 x 130 x 13 96 pages dès réception en librairie (minimum 5 jours)
4,95 €

Résumé

Anxiété, stress et surmenage sont sources de difficultés pour s’endormir, de réveils nocturnes, voire d’insomnie. Mais une bonne hygiène de vie et des habitudes simples peuvent permettre d’apaiser le sommeil et de mieux récupérer.

Dans ce petit livre, le Dr Marc Rey, neurologue et grand spécialiste du sommeil, vous livre les clés pour mieux connaître et bien préparer votre sommeil.

50 conseils pour un sommeil réparateur et un réveil en pleine forme !

L'Auteur

  • Marc Rey (auteur)

    Médecin, spécialisé en neurologie. Maître de conférences des universités Praticien Hospitalier.

Auteur(s) : Marc Rey

Infos techniques

Editeur : LAROUSSE

Auteur(s) : Marc Rey

Publication : 21 septembre 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre relié

Poids (en grammes) : 126

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre relié : 9782036026018

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