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Sylvain Pichon
A propos de l'auteur
Sylvain Pichon est Infirmier diplômé d'État depuis plus de 30 ans.Il est notamment expert en maladies cardio-vasculaires, en nutrition, et en gestion du stress.Passionné par la prévention et la santé, il a créé des coachings pour la CPAM et la MSA. Il anime des conférences, et écrit afin de diffuser les bonnes pratiques pour rester en bonne santé.Grâce à son travail quotidien de terrain auprès de ses patients, il dévoile ici son expérience de soignant afin de prendre soin de soi.Il vous révélera ainsi vos facteurs de risques et vos facteurs positif de longévité pour cultiver la bonne santé sous toutes ses formes !
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